روز: اسفند ۲۵, ۱۳۹۹

از بهداشت روان که حرف می‌زنیم، منظورمون چیه؟ بذارین اول بگم منظورمون چی نیست! قرار نیست آدم تو زندگی تمامی اوقاتش به خوبی و خوشی...

در نوشته‌ی قبل با مفهوم بهداشت روانی آشنا شدیم. حالا با دونستن اون سه جزء اصلی بهداشت روان، یعنی انجام فعالیت‌های سازنده، داشتن روابط راضی‌کننده،...