اگر واژهی افسردگی را جستجو کنید به نتایج بسیار متفاوتی خواهید رسید، ملغمهای از اطلاعات از دیدگاههای مختلف، با اهداف متفاوت، و سطح اعتبار نابرابر. در این نوشتار سعی دارم در حوزههای مختلف رسانه تعدادی منبع مفید و قابل اعتماد را برای بیشتر دانستن درمورد افسردگی معرفی کنم. بدیهیست مدعی مرور جامع منابع نیستم، ولی تلاش شده منابع معرفی شده فاقد اطلاعات غلط و غیرعلمی باشند.
← کتب چاپی و الکترونیکی
– استاد گرانقدر و روانپزشک فقید، دکتر هاراطون داویدیان در این کتاب کمحجم اما پرمغز نکاتی را جمعآوری و تالیف کردهاند که به باور بسیاری کماکان بهترین منبع فارسی برای آشنایی عموم و حتی متخصصین با افسردگی است.
افسردگی در فرهنگ ایرانی – دکتر هاراطون داویدیان – انتشارات ارجمند – ۱۳۹۲
– منبعی موجز و روان برای بیماران و خانوادهها به تالیف استاد مجید صادقی، هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران:
افسردگی: راهنمای بیماران و خانوادهها – دکتر مجید صادقی – نشر قطره – ۱۳۹۷
– کتابی ترجمهشده از منابع انجمن پزشکی بریتانیا برای آموزش همگانی و خودیاری درمورد افسردگی
افسردگی – کوام مککنزی – انتشارات ارجمند – ۱۳۹۲
– ویرایش دوم دستنامهی افسردگی، مناسب برای متخصصین و درمانگران
دستنامهی افسردگی (ویرایش دوم) – ادوارد فریدمن و یان اندرسون – انتشارات ارجمند – ۱۳۹۷
– و تعدادی منبع مناسب برای روشهای معتبر رواندرمانی افسردگی:
– یک تجربهی خواندنی از نویسندهای آمریکایی و مبتلا به افسردگی که پس از بهبودی تجربیات خود را به قلم درآورده است:
ظلمت آشکار – ویلیام استایرن – نشر ماهی – ۱۳۹۴
← مقالات فضای مجازی
روشهای علمی و راهکارهای بیاعتبار در درمان افسردگی – دکتر امیر شعبانی
سوالات رایج درمورد افسردگی و پاسخهای دقیق و علمی از زبان دکتر امیر شعبانی
← ویدئو و کلیپ تصویری
– اهمیت تشخیص و درمان افسردگی: دکتر امیر شعبانی در برنامه ی دکتر سلام
– اهمیت افسردگی و شناخت آن در ویدئویی به مناسبت شعار روز جهانی بهداشت سال ۲۰۱۷: بیا حرف بزنیم
– ویدئویی جالب و کوتاه درمورد افسردگی و مغز، کاری از شبکهی سلامت
– ویدئویی کوتاه درمورد خودکشی و نحوهی برخورد با آن
– ویدئویی به زبان انگلیسی از زبان کالوم مکسویگان با عنوان: دروغهایی که افسردگی به شما میگوید
– ویدئویی سورئال با نام: اگر افسردگی یک هیولا میبود
– و نهایتا انیمیشن معروف و خلاقانهی سازمان جهانی بهداشت: سگ سیاه افسردگی
← پادکست و کتاب صوتی
– پادکست درنا: حاصل سیزده قسمت اول این پادکست فارسی پروژهای جذاب و مفید درمورد افسردگی شده است
– افسرده، نه مرده! پادکستی به زبان انگلیسی درمورد تجربهی فردی افسردگی
– رساندن صدای افسردگی، پادکستی به زبان انگلیسی برای صحبت درمورد افسردگی
– پادکستی از صحبتهای من و دوست خوبم آقای دکتر آگاه اشرفی در مجموعهی “خوبشیم” درمورد افسردگی، به مناسبت شعار روز جهانی بهداشت سال ۲۰۱۷: بیا حرف بزنیم
نوشتهشده برای اولین بار جهت انتشار در سایت انجمن علمی روانپزشکان ایران با عنوان